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為關愛職工心理健康，提升職工心理素質，10月18日，由廣東省總工會和廣州市總工會共同主辦的“錨定高質量 激發‘心’動能”心理團輔活動在廣檢工程檢測中心成功舉辦。活動邀請了南方醫科大學臨床與咨詢心理學副教授、心理健康教育與咨詢中心副主任陳潔博士作《做好壓力管理，當情緒的主人》心理健康專題輔導。廣檢工程檢測中心、建管公司干部職工代表共100余人參加活動。講座由廣檢工程檢測中心黨總支委員、工會主席吳映華主持。

在講座中，陳潔博士圍繞“做情緒的主人”這一主題，通過深入淺出的講解和生動的案例分析，闡述了壓力產生的原因、影響以及有效的管理策略，并傳授了實用的情緒調解技巧，鼓勵大家在日常生活中積極實踐，逐步提升自己的情緒管理能力。她指出，現代社會中，壓力無處不在，每個人都可能面臨來自工作、家庭、社會等多方面的壓力；適度的壓力可以激發人的潛能，但過度的壓力則可能導致身心健康問題。她強調，學會管理壓力，成為情緒的主人，對于提高生活質量和工作效率至關重要。

此次活動的開展，幫助廣大職工了解生活中的情緒來源，認識到情緒管理的重要性，也學會了情緒管理的方法。大家紛紛表示，今后要保持良好的精神狀態，發現美好，做情緒的主人，以更加飽滿的工作熱情，積極投身到今后的工作中。